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这种食物热量很高！很多人却还在把它当减脂餐…… 2025-04-22 16:50:00 腐竹作为豆制品，是很多火锅、麻辣烫爱好者喜爱的食材之一。尤其在即将到来的夏季，餐桌上会经常出现凉拌腐竹的身影。但你可能不知道，这种看似清淡的豆制品，热量其实很高！干腐竹的热量和脂肪含量堪比猪大肠咱们先来看看《中国食物成分表（标准版）》上的一组数据：· 干腐竹：每100克热量为461千卡，脂肪含量为2
细菌爆表!这个每天用的工具真该换了，每家都有...... 2025-04-02 08:43:00 你认为家里最容易滋生微生物的地方是哪里?是很久没刷的马桶?攒了一星期没洗的脏衣服?还是垃圾筐里攒了好几天的垃圾?答案其实是——几乎每天都在用的洗碗海绵可能是家里生活着最多微生物的培养皿↓↓↓厨房海绵的结构有利于微生物生存一块在厨房中长期使用的洗碗海绵中，可能居住着上百种细菌，而且每立方厘米内最多可能
能减轻脂肪肝还能减肥这种碳水建议多吃 2025-04-27 07:44:00 央视新闻提到“碳水”，很多人都避之不及，担心吃多了会长胖、升血糖，甚至把它看成自己健康路上的“绊脚石”。其实，有一类“碳水”，不仅不会致人肥胖，甚至还有减轻脂肪肝的作用，那就是——抗性淀粉。01什么是抗性淀粉？一项研究显示，富含抗性淀粉的饮食，可以改变肠道细菌组成，并降低与肝损伤、炎症相关的甘油三

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