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高考心理调适，这些建议一起看→ 2025-05-27 11:15:00 一年一度的高考马上要来临了，对于考生来说，高考不仅是知识与能力的考验，更是一次心理韧性的修炼。很多同学在这个阶段体验到巨大的压力和焦虑，那么该如何将压力转化为动力，处理好自己的各种情绪，从容迎接这场青春的考验呢？来自北京师范大学心理学部的副教授徐洁有几个小建议，一起了解——轻松备考情绪调节三策略备考

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