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广西：加强学生餐营养配餐指导每天提供的食物种类不少于12种 2025-04-14 17:47:00 【来源：中国教育新闻网】中国教育报-中国教育新闻网讯（记者欧金昌通讯员覃鸥）近日，在广西壮族自治区纪委监委指导下，自治区教育厅、卫生健康委、市场监管局、疾控局联合发布《广西壮族自治区义务教育学校学生餐营养配餐指南》（以下简称《指南》），持续推进中小学校园食品安全和膳食经费管理突出问题专项整治。
边吃饭边喝水会影响消化吗 2025-08-17 08:32:00 你是不是也有一边吃饭一边喝水的习惯？不少人觉得，边吃饭边喝水会让胃液被水“冲淡”，影响消化。另一部分人则认为喝水可以增加饱腹感，有助于控制食量。今天，我们来揭开这个话题的真相。会稀释胃液吗科学研究表明，适量喝水并不会显著影响胃液的浓度。胃是一个非常聪明的“工厂”，它有能力根据你吃的食物和饮水量自动调
2025高考倒计时，福建专家提醒：过敏体质考生应遵循“三原则” 2025-05-12 02:36:00 N海都全媒体记者林宝珍距离高考不足一个月，过敏体质考生的家长们压力倍增，既要保障孩子备考状态，又得严防过敏“捣乱”。对此，福州大学附属省立医院耳鼻咽喉科过敏中心陈婷主任医师提醒，过敏原往往藏在生活细节中，穿衣、饮食、居住环境三方面，遵循“不尝新、不猎奇、重细节”的原则，是帮助过敏娃平稳应考的关键。
将晚饭时间改到这个点全身受益 2025-04-19 08:51:00 转自：邯郸晚报在我们身边，大约每10个成年人里，就有1名糖尿病人。此外，还有3.5亿国人正处于糖尿病前期。近日发表的一项新研究显示：进食晚的人，血糖升高的幅度要明显大于早进食者；吃得晚且晚餐吃得多，更易损伤血糖。改一下晚饭时间就有助控糖发表在英国医学期刊《营养与糖尿病》上的这项新研究，以正处于糖尿病
每天吃 1 个和很少吃鸡蛋，到底谁更健康？这个差别没想到 2025-05-13 00:13:00 关于鸡蛋的争议着实不少。爱吃鸡蛋的人每天都会吃一两个，但有人说鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂，还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。那么，鸡蛋会不会升高胆固醇导致心脑血管疾病？怎么吃最健康？鸡蛋吃多了会高胆固醇、高血脂？先说结论：正常健康人不用过于担心鸡蛋吃多了会导致高胆固醇。首先，日
每一次“吃撑”，身体多个器官会受到伤害 2025-04-20 21:36:00 你有没有过吃撑的经历？解开腰带还是撑得直不起腰，想吐却吐不出来，翻来覆去睡不着……你知道吗？大吃一顿，也可能会对器官造成伤害，甚至带来更危险的后果。吃撑一次，身体会发生哪些变化？大餐后应如何补救？一起来了解。怎样才算“大吃一顿”？胃是可伸缩的食物“容器”，完全空腹时，成年人的胃容量（以可承载的固体食
中高考在即，山东市场监管发布食品安全消费提示 2025-06-06 17:01:00 2025年高考、中考即将来临，考试期间正值夏季高温，食品安全风险隐患也相应增加。为切实保障广大考生饮食安全和身体健康，预防食源性疾病发生，山东省市场监督管理局发布以下食品安全消费提示。一、考生及家长注意事项（一）优选就餐方式。优先选择在家或学校食堂就餐。确需外出就餐的，选择证照齐全、环境整洁、量化等
这种食物热量很高！很多人却还在把它当减脂餐…… 2025-04-22 16:50:00 腐竹作为豆制品，是很多火锅、麻辣烫爱好者喜爱的食材之一。尤其在即将到来的夏季，餐桌上会经常出现凉拌腐竹的身影。但你可能不知道，这种看似清淡的豆制品，热量其实很高！干腐竹的热量和脂肪含量堪比猪大肠咱们先来看看《中国食物成分表（标准版）》上的一组数据：· 干腐竹：每100克热量为461千卡，脂肪含量为2
细菌爆表!这个每天用的工具真该换了，每家都有...... 2025-04-02 08:43:00 你认为家里最容易滋生微生物的地方是哪里?是很久没刷的马桶?攒了一星期没洗的脏衣服?还是垃圾筐里攒了好几天的垃圾?答案其实是——几乎每天都在用的洗碗海绵可能是家里生活着最多微生物的培养皿↓↓↓厨房海绵的结构有利于微生物生存一块在厨房中长期使用的洗碗海绵中，可能居住着上百种细菌，而且每立方厘米内最多可能
乌鲁木齐市疾控部门发布中考健康提示合理安排膳食保持规律作息 2025-06-18 10:30:00 新疆网讯（记者李晓青通讯员张甜）中考临近，乌鲁木齐市疾病预防控制中心（市卫生监督所）发布健康提示：考生要科学安排饮食作息，防范感冒、肠道疾病等疾病侵扰，以饱满的精神状态、良好的身体状况迎接中考。市疾病预防控制中心（市卫生监督所）学校卫生科专家提示，三餐要合理搭配，早餐避免食用高油、高糖、高脂的食物

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