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游了22年！四川花游“尖子”戴佳妮备战个人第四届全运会

0次浏览发布时间：2025-05-02 13:32:00

4月底，封面新闻记者采访了戴佳妮。这个克服腰伤、肩伤和膝盖伤，正在备战个人第四届全运会的花游勇士，已经度过了她22年的花游人生。

现状：

克服肩伤腰伤膝伤，恢复体能和技术记忆

7岁那年，戴佳妮开始练习花样游泳，为了强身健体的她没想到，在这个项目一练就是22年，“从去年下半年开始，身体有点受伤，就休息了半年，然后慢慢恢复，上周测验在体力上稍微好一点了，但是在游泳方面还是有一点困难，但我相信到比赛的话会好起来的。”

4月底，四川花样游泳队进行全运会体测队内模拟，包括纵跳、引体向上、腹肌静控和背肌静控，戴佳妮每一个项目都过关了。

戴佳妮通过了队内体测

22年的花游训练，戴佳妮很长一段时间都承担“尖子”（在托举项目中负责空中旋转、起跳的选手）角色，“我主要承担翻托举，A组的技巧类动作比较多一点，就对我空中的感觉，还有爆发力和起跳方面要求比较大。”

说起伤病，戴佳妮笑了笑：“伤病的话主要是肩膀，还有腰椎间盘突出，还有膝盖。然后耳朵之前有突发性耳聋，身体方面还是不是特别好。”

戴佳妮说，腰伤对自己做反弓类的动作有一定影响，“还有膝盖，平时练习中也会觉得疼痛，特别重复动作多了以后，包括踩水和尖子起跳都会有些痛。”

一个月前，戴佳妮正式恢复了训练，“第一天恢复训练的时候，感觉手上没力，腿上动作或者是倒立，感觉划不上水，但恢复了一下就感觉好多了，毕竟练了22年，恢复起来还是快。”

要不要冲击个人第四届全运会？伤病面前，戴佳妮其实也曾犹豫过，“犹豫还是可能会有一点，但我觉得之前都准备三年了，还有最后一年，以我的能力还是能再坚持一下。而且现在队里确实也挺困难的，教练说需要我再多顶一套，再参加一届全运会，我觉得我还是要再做一下贡献。”

突破：

新规对老将考验大，技术短板需一一克服

最近几年，花样游泳持续在调整新规则，对于练了22年的戴佳妮来说挑战巨大：“对老队员冲击还是挺大的，前面练了20年的模式动作，改了以后，对于我们来说，其实都是新动作，对我的体力要求挺大，压力挺大。”

而本届全运会，新规则调整得非常细致，对选手具体动作更加细化，要求选手涵盖的技术点更多，即便是老将，也要补短板。

戴佳妮（右三）和队友们在看录像回放

“新规则对于运动员的要求是技术更全面。对于老队员来讲，本身存在一些技术上的短板，就会有一些难度和技术上要克服的东西。”在四川花样游泳队主教练曾珍看来，老选手也面临不小挑战：“我们现在的老队员，做一些转体或者高位动作很成熟,但在做一些柔韧方面的动作，因为年纪稍微大一点，包括伤病的困扰，在柔韧上就会受限，但是新规则要求我们现在就必须得做这些动作，所以老队员现在也是在克服当中。”

训练：

每天8至10小时，练不好只能在泳池边吃盒饭

上一届陕西全运会上，戴佳妮和四川队的队友一起收获了自由组合和集体项目银牌。过去三年，四川花样游泳队两度摘得全国锦标赛冠军。

个人最后一届全运会，戴佳妮其实内心很复杂，“其实我觉得更紧张了，因为是(个人)最后一届，想给自己一个完美的结束画一个句号。然后规则又改变了，自己的年纪又是队伍里最大的，也不允许自己影响集体出问题，不允许自己回到基准分，所以压力更大。”